Montag

Unterbarmen
Sauna
Sportanlage Oberbergische Straße 91
10:00 – 12:00 Uhr
Teilnahme gegen Kostenbeteiligung
Leiter: Jürgen Pitsch

Langerfeld
Schwimmen
Gartenhallenbad Am Timpen 51
15:00 – 15:45 Uhr
Bahn 1 – für erheblich Gehbehinderte
sowie
REHA Wassergymnastik – Flachwasser
15:00 – 15:45 Uhr
Übungsleiterin: Martina Wolfertz


Dienstag

REHA – Sport
für die Wirbelsäule
„Färberei“ - Peter - Hansen - Platz 1
10:00 – 10:45 Uhr
11:00 – 11:45 Uhr
Übungsleiterin: Elke Heyer

Gymnastik
„Färberei“ -Peter-Hansen-Platz 1
12:00 – 12:45 Uhr
Gruppenleiterin: Christel Wicht

Langerfeld
REHA – Sport
für die Wirbelsäule und Osteoporose
Turnhalle – Henkelstraße
10:30 – 11:30 Uhr
Übungsleiterin:

Elberfeld
Kegeln
Rainbow-Park – Dönberger Straße 70
Jeden 1. Dienstag im Monat
14:00 – 17:00 Uhr
Gruppenleiter: Renate Sodies

REHA Wassergymnastik – Flachwasser
Stadtbad – Uellendahl – Röttgen 149
15:00 – 16:00 Uhr
Übungsleiterin: Martina Wolfertz

REHA Wassergymnastik
Stadtbad – Uellendahl – Röttgen 149
15:00 – 16:00 Uhr
Übungsleiterin: Martina Wolfertz


Mittwoch


Chi Gong
„Färberei“ - Peter-Hansen-Platz 1
16:00 – 16:45 Uhr
Übungsleiterin: Edith Felbeck


Donnerstag

Oberbarmen
Gymnastik
„Färberei“ -Peter-Hansen-Platz 1
10:00 – 11:00 Uhr
11:00 – 12:00 Uhr
Gruppenleiterin:  Gudrun Werner

Gymnastik
„Färberei“ -Peter-Hansen-Platz 1
16:30 – 17:30 Uhr
Gruppenleiterin: Christel Wicht

Barmen
REHA – Sport
für die Wirbelsäule
Schule – Melanchtonstraße 11
Eingang Klingelholl
18:00 – 18:45 Uhr
Übungsleiterin: Elke Heyer

REHA – Sport
Senioren - Gymnastik
Schule – Melanchtonstraße 11
Eingang Klingelholl
19:00 – 19:45 Uhr
Übungsleiterin: Ursula Jäger



Freitag

Oberbarmen
Tai Chi
„Färberei“ -Peter - Hansen- Platz 1
10:00 – 12:00 Uhr
Übungsleiter: Manfred Mestel

Tai Chi – Chi Gong
„Färberei“ - Peter-Hansen-Platz 1
17:30 – 19:00 Uhr
Übungsleiterin: Simone Blase

Langerfeld
REHA Wassergymnastik
Gartenhallenbad – Am Timpen 51
13:15 – 14:00 Uhr (findet z.Z.nicht statt)
14:00 – 14:30 Uhr
14:35 – 15:05 Uhr
15:10 – 15:40 Uhr
Übungsleiter/in: Horst-Dieter Gutsche

Barmen
Tischtennis
für Frauen und Männer
mit und ohne Behinderung
Turnhalle:Gymnasium " Am Kothen" Schluchtstr. 34

18:00 - 20:oo Uhr 
Gruppenleiter: Manfred Klug

Badminton für Anfänger
für Frauen und Männer
mit und ohne Behinderung
Turnhalle: Gymnasium "Am Kothen" Schluchtstr. 34 
20:00 – 21:3o Uhr
Gruppenleiter: Peter Beckmann




Sonntag